立冬，是24节气之一，表示冬季正式开始，气温开始逐渐降低。那么，立冬温度多少合适呢？这是一个复杂的问题，需要结合不同的因素进行分析。 首先，我们需要考虑的是人体的适应性。人的体温一般为37℃左右，如果环境温度过低，就会感到不适，甚至会引起身体冷热失衡的疾病。根据医学研究，人体适应的最佳温度范围为18℃-22℃。因此，对于居住和办公环境，室温最好控制在这个范围内。 其次，我们需要考虑的是环境保护和节约能源。过高或过低的温度都会增加能源的消耗，而且如果使用空调或暖气等电器设备，还会造成环境污染。因此，我们需要关注节能减排的问题，尽可能地利用自然资源，减少能源消耗。根据相关调查数据显示，人们一般喜欢在19℃-23℃的温度范围内工作和生活，这也是公共场所的室温默认值，符合环境保护的原则。 此外，还需要考虑不同季节和地区的差异。立冬温度合适的标准，在南方与北方有区别。南方气候温暖湿润，立冬后日间气温在15℃-20℃左右较为合适；而北方气温较低，室内温度控制在17℃-22℃左右较为适宜，以保持身体温热平衡。 最后，我们还需要考虑个人的体质和生活习惯。不同年龄段和身体条件的人对温度的感受也存在差异。老年人、幼儿和病残者的身体免疫力较弱，需要更加注意室温的控制；办公、生活环境与个人喜好的差异也会导致室温的不同。 总体来说，立冬温度合适的标准应该根据具体情况进行调整，不能一概而论。但是可以参考以上的一些因素，考虑到环境保护、人体适应性和个人情况等方面，合理地控制温度，才能实现生态、节能和健康的统一。