八字生肖为鼠，属相木土，自认为是一个很懒的人。
一天到晚除了上班就是在家宅着，不爱出门，也不爱运动，更不会自己做饭，总是点外卖填饱肚子。
然而懒惰的习惯导致了体重增加，健康也开始出现问题。
因此，最近开始意识到健康的重要性，开始尝试一些改变。
比如说每天晚上出门散步半小时，增加运动量；学着做一些简单的饭菜，少吃外卖；早上养成喝一杯水的习惯，调节身体的水分和代谢。
虽然改变起来有一些困难，但是我相信只要坚持下去，一定能看到效果。
现在的我，虽然仍然很懒，但是已经不再只是一直宅在家里的那个人了。
我开始有了新的爱好，也体验到了运动所带来的快乐和健康的重要性。
总之，有些懒散的习惯不一定坏，但是不要让它们成为身体健康的障碍。
只要有意识地改变生活方式，坚持努力，就一定能拥有更健康更充实的生活。