很多朋友对于肺癌晚期咳嗽无法睡觉和为什么肺癌患者会睡觉做梦不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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肺癌患者一般都是怎么去世的人几点睡觉好,帮忙下饿肺癌患者一般都是怎么去世的这个话题比较沉重，但又是不少肺癌病人和家属不得不面对的。肺癌的发病率和死亡率在所有恶性肿瘤中居于首位，虽然肺癌治疗方法相对比较多，但总体效果并不乐观。当所有的治疗都无效，病人身体状况逐渐恶化，会出现各种各样的情况危及生命。不仅仅肺癌，其实所有的癌症病人最终并不是死于癌症本身，而是多脏器功能衰竭。
肺癌病人死亡原因可能是下列情况
1.呼吸衰竭通俗的讲就是病人气不够用，这个在晚期肺癌病人中最常见。中央型肺癌阻塞气管、主支气管，空气进入困难，大面积肺不张，病人会逐渐出现气喘、呼吸困难。部分病人会因胸膜转移出现大量的胸腔积液，压迫肺组织，肺无法复张。还有些病人肺部病灶太多，有效呼吸膜面积明显减少。这种种原因最终导致病人胸闷、气喘、端坐呼吸，最终出现呼吸衰竭。
2.重症感染肺部感染是肺癌病人非常常见的合并症和死亡原因。肺癌晚期病人肺部病灶存在，气道阻塞，痰液、细菌难以排出，很容易发生各种细菌、真菌感染，由于免疫功能极度低下，即便使用顶级抗生素，都难以控制肺部感染，病人会出现败血症、感染性休克而危及生命。
3.极度消瘦肿瘤本身是一种耗竭身体营养及能量的疾病，晚期肺癌病人同样会出现食欲不振，恶心呕吐，营养物质摄入不足，肿瘤细胞无时无刻的消耗，最终患者往往出现医学上称为的“恶液质”，全身各脏器都缺乏营养物质供应，实际上最终死于多脏器功能衰竭。
4.大咯血窒息不少肺癌病人都有痰中带血的症状，尤其是中央型肺癌，当肿瘤侵犯大血管，可能会出现大咯血，血流入气道引起窒息而危及生命。
5.抽搐昏迷肺癌脑转移病人当病灶逐渐增大，会出现脑水肿，颅内压增高甚至脑疝，病人会出现严重头痛、呕吐，重要部位的转移灶会引发继发性癫痫，病人抽搐昏迷而危及生命。
6.电解质紊乱 30%肺癌病人会有伴癌综合征，分泌异位激素，会出现顽固性的电解质紊乱，比如低钠、低钾，严重电解质紊乱会干扰心脏电传导而危及生命。
7.血栓形成晚期肺癌病人血液处于高凝状态，容易出现血栓形成，当血栓或癌栓脱落到重要脏器，会引起心肌梗塞、脑梗塞、肺栓塞等，临床上就遇到过化疗病人突发心肌梗塞而死亡。
8.转移灶引起脏器衰竭肺癌可向肝脏转移，腹腔转移，肾脏转移，当转移灶太多而大，不仅产生压迫梗阻症状，还会影响肝肾功能，出现肝衰竭、肾衰竭，腹腔广泛转移会引起肠梗阻，病人无法进食而衰竭死亡。
9.治疗相关性死亡肺癌治疗相关性死亡并不多见，针对肺癌的治疗方法，比如化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗，无论哪种治疗都有相应的毒副反应，极少数病人就是在治疗过程中无法耐受各种毒性而死亡。
不得不说大数据太厉害了！
几个小时前在抢救室上班时刚刚见证了一位肺癌晚期患者的去世，回到家没有多久便收到了这样的提问。
事情是这样的：
几个小时前，一位81岁的老年男性患者被送进了抢救室。
患者的病情极其危重，严重的呼吸衰竭、多脏器功能衰竭。事实上，这是一位肺癌晚期的患者。
无论患者所患何种疾病，在死神面前，作为医生，总是应该将能够采取何种手段，有何利弊告诉家属，以供家属选择。
面对这样的患者，首先应该解决的自然是要改善氧合，解决缺氧的问题，否则一切抢救都是白费功夫。
然而，在费尽全身力气呼吸的患者床边，患者的子女态度坚决异口同声的拒绝了气管插管的建议。
子女们的决定，我非常能够理解。事实上，从某种程度上来说，早点离开这个人世间是患者的解脱。
“不插管，不上呼吸机就意味着死亡，而且会很快，确定吗？”
“确定！”
就这样，患者在抢救室中度过了自己人生的最后两个小时，在子女和医生的面前慢慢流逝掉了生命。
其实，反复的肺部感染、严重的胸腔积液、大量的痰液堵塞、持续的呼吸衰竭正是大部分患者肺癌患者最终都将面临的磨难。
当然，能够导致肺癌患者死亡的原因有很多，比如电解质紊乱、休克、多脏器功能衰竭等等。
即使像多巴胺这样见惯了生死的抢救室医生，在看着那些拼命呼吸却也吐不出犹如韭菜炒蛋黄一般的粘痰时，同样也避免不了有一些难过的感伤。
因为作为医生，我能够做的太少了！
因为作为普通人，谁也逃不过这最终的结局！
这个问题提得有些悲观，却也是对医生的鞭策！科技发展很快，但肿瘤治疗的进步，还不更快！肺癌依然是死亡率最高的恶性肿瘤。
按照国家癌症中心发布的数据，在2015年，我国癌症死亡人数大约是233.8万，其中因肺癌死亡人数为63.1万，也就是说每10万人中，大概有45.8人会死于肺癌，防控肺癌是抗击癌症的重要环节。
肺癌患者一般是怎么去世的？1.最常见的是呼吸衰竭
人类能够在地球上呼吸氧气生存下去，就是依靠肺脏的换气功能。晚期肺癌常造成肺衰竭，比如巨大肿瘤、大量胸腔积液、广泛肺转移、气道堵塞等。
这位病人才39岁，胸闷气喘，确诊为右侧肺腺癌，大量胸腔积液，整个右肺失去功能。像这么严重的情况，老年人更多见一些，如果不治疗，很快就会发生呼吸衰竭。幸运的是她对靶向治疗敏感，目前已经带瘤生存三年多了，胸腔积液也得到了控制。
2.继发感染
肺癌患者因为消耗，免疫力下降，带上气道狭窄，通常引起阻塞性肺炎，有时可以致命。
这是一位79岁的老人，小细胞肺癌已经4年了，因为右下叶支气管狭窄，引起阻塞性肺炎，反复高热，这种情况如果感染控制不住也可以致命，目前老人状况还好。
3.重要脏器的转移
癌细胞很可怕，可以随着血管和淋巴到四处转移，比如形成脑转移和肝转移，严重时可以致命。
像这种多发巨大肝转移瘤，如果不及时控制，或者对治疗不敏感，可以在短时期内进展。
4.病人悲观厌世，过度恐癌放弃治疗
有时会遇到一些病人，知道自己患癌之后万念俱灰，不吃不喝，还对家人发脾气，不配合治疗，饮食和睡眠很差，身体也会很快衰竭……
癌症晚期比较痛苦，应当遵从人道主义，以提高病人的舒适度为第一原则，不主张过度治疗。
肺癌的话，最后会出现很多情况。
如果没有在医院住的话，比较常见的是电解质紊乱，出现恶性心律失常死亡，一下子出现胸闷，然后很快就死亡了。
如果在医院住的话，像这种电解质紊乱的话，就很容易解决，一抽血发现低，给补回来就可以。
在医院的比较常见的死亡有以下方面：
第一，呼吸衰竭。等到终末起的时候，那病人双肺功能差，最终出现呼吸衰竭死亡。这种病人是最痛苦的，持续呼吸困难，就好像那些人被淹死的一样，一直在处于那种快淹死的状态。
第二，大咯血导致窒息死亡，这个也很容易理解，因为一出现大咯血一下子堵住呼吸抢救也救不回，很快就会死亡。
第三，出现脑转移，中枢系统出问题导致死亡。
第四，出现其他地方转移，导致死亡。
第五，重症感染，导致呼吸困难加重，最终出现呼吸衰竭死亡。
第六，全身功能衰竭死亡。
谈及癌症死亡，是很多病人及病人家属不想面对的一个话题，但同时又是一个既残酷又现实的问题。我们经常听到别人说，谁患癌几个月就去世了，谁治疗后效果不错却突然走了之类的话题。这些话题让人们更加谈“癌”色变，也不利于癌症病人的正常治疗。
据WHO资料显示，肺癌无论是年发病率还是年死亡人数，都位居全球癌症首位，且发病率越来高。
肺癌的死因是什么？
1.器官衰竭
晚期肺癌大多会转移到肝脏、脑、骨等部位，会导致器官衰竭。
2.肺部感染
一方面，晚期肺癌患者可因肿瘤压迫气管、管腔阻塞，使痰液无法顺利排出。另一方面，晚期肺癌患者消耗增加，食欲减退，会导致营养不良，免疫力下降。这些都易造成肺内感染。
3.大量咳血
肺癌患者若出现剧烈咳嗽，可撕破肿瘤与小动脉得粘连，造成支气管破裂，随后咳出大量鲜血，阻塞呼吸道，导致窒息死亡。
4.胸腔积液
胸腔积液是肺癌患者的另一个常见的并发症，大量胸腔积液会引发患者出现呼吸困难。
5.肺栓塞
肺癌、消化系统肿瘤等癌症易造成肺栓塞，主要是由于血液处于高凝状态，化疗药物及化疗过程可成促发因素。
我的亲姑爷，3月15日因为肺腺癌永远的离开了我们。
我记得很清楚他是因为疼去医院检查发现是肺癌晚期，是17年的3月。当时我妹还在读大学，刚好在家，他等我妹读书去了以后才把这个消息告诉给我姑姑。我记得我还给我姑说，我叔疼了这么久，应该不是肾结石（因为我姑爷有肾结石），叫她去医院检查，其实当时他们已经在湘雅附二了，然后我姑就告诉了我这个消息，是肺癌。我当时不敢相信，我觉得这种事不会发生在我姑爷身上，因为他长的很高大，身体一直也很健康，平常很注重养生，一年体检一次，现在想来他唯一的毛病就是抽烟。
刚开始的时候有靶向药可以吃，并且还是从最便宜的那种吃的，那时还是和正常人一样，外人是看不出来他生病了。因为他的病，我妹学的护士本来在学校准备专升本，最后回来实习，通过自己的努力考上了乡卫生院，有了一个稳定的工作。也真是因为他的病，我妹结婚了，妹夫是她的同学，对我妹也十分好。我妹是20年9月正式上的班，11月结的婚。因为想让他爸爸看见她结婚家人，少一个遗憾。
其实我妹结婚之前，我姑爷的身体就不太好了，结婚那天我姑爷没有出来，睡在他自己的房里，新人是进房里给他磕头的。我妹上午出门，我姑爷下午就进了医院，因为身体没有免疫力，感冒了，不太好。第二天我熬了稀饭去医院见他，因为他当时半边脸不太能动了，不能吃干的东西，只能喝汤和稀饭。当时他还和我说了话，稀饭还吃了一大碗。越往后他身体越差，也越不喜欢别人去医院看他，我就很少去了。后来因为我们这边医院要搬新院，新院没有单间，他不愿意，后来回了家，从他回家以后我去的次数又多了起来。
在他快去世的时候，他已经瘦的只剩皮包骨了，身上没有一点肉，在最后的一段时间，只能喝点水，一勺水要分两次喂，一勺蛋白粉和奶粉也只能调成水状喝一点。那天晚上我姑给我讲针已经打不进去了，测血压也测不出来了，那天晚上我和我姑守着他，当时他还能说话，叫我给他按脚，拉腿，当时我就发下他的脚比白天冷了许多，一个晚上就是不停的按脚，拉腿，可能生命已经进入晚期，他怎么睡都不舒服。以前给他两颗止痛药，她可以睡几个小时，那几天两天两夜都不睡，吃吗啡都不管用。他也知道他时间不多了，叫我姑把我妹和妹夫叫回来。到他去世的那天精神状况就明显不同了，平时给他翻身，他自己还能使点劲，也能清楚的表达自己的想法，当天给他翻身，他自己就一点劲都使不上来了，翻过去后，还要我们用手抵着，如果不抵，他马上就会倒下来，脚也更冷了，也不叫我们拉腿，按脚了，最后一天指着胸口一个劲的喊疼，从来没有那么喊过，不停的喊，水也喝不进了，喉咙开始有痰，我妹从医院开的杜冷丁才打了半支，我姑爷就走了。
我爸在我两岁多就因病离开我了，所以在我的印象中，我姑爷就好比我的半个父亲，我对他很有感情，我的姑爷走的时候买未满50岁，还没有见一见他的外孙，他就这样走了，到现在我觉得还像做梦，非常不真实。我希望我的姑爷在另外那个世界里没有病痛的折磨，还能和以前一样风采依旧。
我妈就是肺癌，去年4月1日去世的。从发现得这个病到去世差不多5年时间，所以说整个过程印象非常深刻。
整个过程经历了活检－化疗－吃靶向药（得不断换着吃，耐药性很强！一篇一天2粒，到最后一次三粒四粒都没效。）无奈尝试免疫疗法－放疗都无济于事……
最后一年是比较受罪的，疼的睡不着，尤其是夜里更为重要。
说一下她去世前三个月吧，腊月二十九从市医院转到县医院，正好是疫情防控时期。我们姊妹三个轮流伺候，坚持到正月十五，那时我妈还能拄着拐杖扶着扶手在人的搀扶着从病房走到护士站，就是不想吃饭，尤其是不吃带油的咸的，每天就是喝鸡蛋面水能喝一大碗，刚开始还吃买的那种馒头的一半到四分之一到吃两嘴就停下来闭着眼缓缓气，很累很困的样子，眼都不想睁，整天迷迷糊糊的。特别是白天，一输液就迷糊，想睡觉。
一到晚上10点往后几乎是一个小时一醒她根本就睡不踏实。一会儿说身上疼，你得起来给她身上轻轻来回摩擦摩擦，因为每天晚上睡觉前都去喊护士给她打吗啡针，估计是药劲过去了就又开始疼了。但这针一天最多不能超过6针，否则有生命危险！
说也奇怪，最后我妈啥都迷糊，就打针记得特别清楚，迷糊一会就喊我“是不是该打针了？”我说:“不到时间”她就再迷糊不到五分钟又反复问我，我要再说等会，她就开始骂了说“我都疼死了，快点去喊”我知道她一小时前才打的针，不敢再打就哄着说我刚才去了，护士在给别人扎针一会都来。她就咧咧嘴再睡一会，这时我就得赶紧给她进行全身按摩，缓解一下痛苦，再慢慢把她翻个身，后背轻轻抚摸抚摸，要不然长时间一个姿势睡她会更疼。这样的话还能再坚持一会，哄着说着得坚持到下一个打针的时间。
现在我才明白，我妈为什么总说嘴巴干，可能是最后她的肺不能工作了只能靠嘴巴呼吸，所以一天到晚喊着嘴巴干。我们就在茶杯里放个吸管，方便她喝水。
有一天晚上可能是11点左右，她说心里捉急，上不来气，急的双手乱抓双脚乱蹬，面部肌肉都不听使唤了，吃速效救心丸也不管用！吓的我赶紧去敲值班医生的门，值班医生让我先去喊值班护士准备他马上就起，我又赶紧去喊值班护士，值班护士气呼呼的来了门，让我等会。我急的直跺脚，值班护士踢拉着鞋慢吞吞的出来，看她出来了，我就一路小跑回病房，但看着我妈痛苦的样子，我心急如焚却又不知道该干什么？只能哭喊着妈，妈你坚持一下医生马上就来了……
大概过了有两分钟左右，护士终于来了，拿着氧气罩往床头插，我赶紧手忙脚乱地给我妈带上氧气罩。“一小时2元”护士冷冷地甩下一句话就准备走，“护士，我妈心里捉急的很，光这不行啊……”我急忙喊住准备走的护士。“那你找医生开药”她面无表情地回了一句就走了。医生，医生呢？我在走廊里大喊。这时听见走廊的那头有脚步声，医生才过来。我赶紧又重复一遍刚才给护士说的话，医生不慌不忙地围着我妈看一圈，又拿出听诊器放在我妈心脏的地方听听，边缠边说:“心脏衰竭。”“那咋办？”“来拿药单”医生边说边进办公室了。我只能让临床的陪护先看着我妈，我拿了药单直奔下楼……
但毕竟是高效药，只能管一会，后来加大药量也没效。我妈又坚持不到一个月就不行了……
由于抽烟的人数众多，空气污染等原因，肺癌是我国发病率最高的癌症，每年新发的肺癌患者超过80万，是第二名胃癌的两倍。同时，肺癌的死亡人数也是最多的，每年超过60万的患者死于肺癌，远远高于其他肿瘤。毫不夸张的说，肺癌已经是我国第一大癌。
早期肺癌的治疗效果是不错的，治愈率可以超过90%，但是晚期肺癌的生存率显著下降，死亡率较高。肺癌的患者，一般会死于以下的情况：
（1）死于呼吸衰竭我们需要靠双肺来呼吸，如果肺里面长满了肿瘤，就会丧失呼吸的功能，癌症还可以堵塞气道，还有胸水，大量胸水会压缩肺脏，造成呼吸困难。如果肺不能工作，那很快就会出现氧气不足，全身的脏器缺血缺氧，最后死亡。
（2）大咯血这也是常见的原因，肺癌侵犯血管，用力咳嗽之后，血管破裂，导致大出血，堵塞气道，窒息而亡，或者失血性休克。我们医院的一位医生，就是肺癌晚期，出现大咯血，经过全院积极的抢救，也没有救回来，非常的可惜。
（3）肿瘤转移晚期的肺癌，可以出现多发转移，转移到身体里面的各个器官，肺癌常常转移到大脑、肝脏、骨骼椎体系统，脑转移可以引起颅内高压，大脑空间有限，癌症细胞繁殖可以导致脑疝，颅内高压，危及生命。椎体转移，可以导致病理性骨折，压迫神经，导致瘫痪，甚至丧命。肝脏多发转移，可以导致肝功能障碍，肝衰竭。
（4）肿瘤恶病质，多器官功能衰竭很多肿瘤患者，最终都是死于营养不良，多器官功能衰竭。因为癌细胞会大量的繁殖，肿瘤细胞不断疯狂的生长，掠夺身体里面的营养物质，导致患者出现营养不良，体重下降，恶病质，各个脏器的功能都受到影响。
（5）治疗副作用无论是放疗，化疗，手术，还是靶向治疗，都有可能出现一些副作用。癌症晚期的患者，本来身体就很虚弱，再加上治疗的副作用，可导致更严重的问题，可出现白细胞减少，粒细胞缺乏，严重贫血，血小板减少，如果合并了感染，有可能就会危及生命。所以，癌症终末期的患者，以减轻症状为主，不能使用太强烈的治疗手段。
总而言之，想要提高肺癌的治愈率，需要早发现，早治疗。
谈到癌症患者的去世，心情比较沉重。其实，不同分期的癌症患者，其结局是不一样的，肺癌也是如此。尽管肺癌是我国主要的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率都在逐年上升，但是早期肺癌在经过手术治疗之后，5年生存率可以达到100%，也就说，绝大多数早期肺癌患者可以得到治愈。Ⅱ期肺癌，5年生存率能达到60%-70%；Ⅲ期肺癌，5年生存率在50%左右；Ⅳ期肺癌的5年生存率很低，约为10%-20%。当然，前提是进行了化疗、放疗、靶向治疗等干预。
肺癌患者一般都是怎么去世的？1、呼吸衰竭：大家都知道，肺是主要的呼吸器官，肺癌患者尤其是肺癌晚期患者，癌细胞破坏了正常的肺组织，使得呼吸困难。如果癌细胞扩散到全身，比如发生了脑转移、肝转移或者骨转移，会导致全身内部环境紊乱，也会造成呼吸衰竭。对于绝大多数的晚期肺癌患者来说，一旦发生呼吸衰竭，可能已经到了终末期，家属要做好心理准备。
2、极度消瘦：消瘦是肺癌晚期的主要症状，主要和肿瘤消耗和饮食有关系。一方面，体重肿瘤不断生长，对营养的消耗比较大，也就是，癌细胞在和人体正常的组织竞细胞争养分，使得养分不足以满足人体正常的需求；另一方面，肺癌会导致患者出现食欲不振、恶心呕吐、呼吸不畅等症状，都会引起消瘦。当人体极度消瘦时，全身脏器缺乏营养物质的供应，最终引起脏器功能衰竭。
3、大咯血引起窒息或休克：肿瘤阻塞了气体的通道，刺激支气管壁，气管想要把异物排出，就会产生咳嗽，有时痰中带血，这就是咯血。当肿瘤侵犯到大血管，可能导致血管破裂，出现大咯血，血液流入起到会引起患者窒息或休克，危及生命。一般来说，如果患者出现咯血症状，说明病情已经发展到晚期阶段。
4、肿瘤转移、多脏器衰竭：肺癌晚期可出现各个不同脏器的转移，给病人带来极大的痛苦。肺癌患者可以转移到胸膜、脑、肾上腺、肝脏、骨骼、心包等器官，引起多器官的衰竭，可能导致患者死亡。
5、重度感染：在部分肺癌患者的死亡说明上，死亡原因写的是“肺部感染”，就是由肺癌引起的肺部感染。肺部感染绝对是一个不可忽视的危险因素。研究表明，有68.18%的肺癌患者直接或间接死于肺部感染，同时，也有研究表明，伴肺部感染的晚期肺癌患者死亡率为27.96%。
另外，导致肺癌患者死亡的原因还有很多，如电解质紊乱、抽搐昏迷、血栓形成等等。肺癌晚期，患者和家属都会面临着一个抉择：继续治疗还是放弃治疗，继续治疗的话，费用巨大，结果很可能是人财两空，而且患者要忍受常人难以忍受的痛苦；放弃治疗，又于心不忍，看着自己的亲人躺在病床上，却无能无力。到底该作何选择？其实要考虑很多因素。首先，可以听听医生的建议；其次，尊重患者的选择；另外，结合家庭经济状况。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在肺癌的困扰，请把这篇文章转给他们吧！新冠疫情期间，我被派往急诊科支援发热门诊，有一天我正在值班的时候，有一位肺癌复发的患者出现了发热，经过问诊以后，最后竟然发现他是我高中班长的父亲，没想到他也不幸罹患了肺癌。
最近一段时间感觉身边的人患肺癌的比较多，很多人发现的时候都已经出现了转移，并且很快都去世了，在这里我想简单的介绍一下肺癌患者到最后的生活状况。
研究显示，2012年，全世界大约有180万新发肺癌，估计导致的死亡有160万。
吸烟是肺癌发生的主要危险因素，据估计约占所有肺癌的90%。连续40年每日吸烟1包烟且尚未戒烟的人，发生肺癌的风险约是从不吸烟者的20倍。
肺癌晚期主要都有哪些症状呢？肿瘤会一点一点消耗人体的能量，最终出现恶病质人就会特别的虚弱消瘦，做什么都没有力气，而且肺癌会在局部导致呼吸困难，很严重，当人体消耗到一定的程度时，呼吸就会越来越微弱，很可能到最后都出现了呼吸衰竭，最终发生呼吸，心跳骤停而死亡。
我们应该如何预防肺癌呢？人几点睡觉好,帮忙下饿推荐你看一下北京中医药大学曲黎敏教授关于十二时辰养生的。
四、一天当中，人的养生法则
中国的文化和中医都是非常注重时间，时间在中医里是非常重要的要素。
子时（夜里11—1点）——胆经当令
这个时候是胆值班，不是我们说的胆囊。胆经在身体的两侧，从手臂开始。胆决定生发之机，比如两鬓斑白，实际上就是生机慢慢弱了，这就是胆经的问题。比如偏头痛，左边和右边不一样，左边和肝血有关，右边是和肺经有关，同时都涉及到胆经的问题；你后脑白发和前面白发，前面长白头发是胃经，是胃气败的一个现象，是胃气出现了衰退，前额痛也是属于胃病的痛。治不一样的头痛症，实际上一个真正的好中医是辨症论治的，不仅要问你哪痛？还要问什么时间痛？这就把问题弄全面了。如果你光说我前面头痛，这是胃经痛，而且我还要问你是几点痛？什么时间段会痛？我就知道这个时候谁在当班。就像管理一样，这时候我们就管值班的人就够了，这都是很重要的。
1、养生机：凡十一藏取决于胆
生活当中有一个特别奇怪的现象，晚上熬夜的话，第二天8、9点钟吃完饭以后，就有点昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人都是11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点想吃东西了，总得在屋子里找点食，而这个时候恰恰是阳气开始生发了，而不是你自己精神了。晚11点，生机已起，不要吃东西，伤胆。所以一个很重要的原则最好在11点前睡觉，才能慢慢的把这点生机给养起来，睡觉养阳气。
胆涉及到的是一个生发的概念，也就是一阳初起，就是夜里子时，子时恰恰我们中医里面讲也就是冬至那天，冬至那天我们经常说是一阳生，这个时间段非常的重要。冬至那天吃什么是大有讲究的。一般来说在冬至的前面这一天实际上是阴气最重的时候，所以一些老中医非常讲究在这一天一定要吃羊肉汤，要吃羊肉；另外一派就说偏偏不吃羊肉，而只吃鸭汤，为什么呢？鸭子一般都在水里面，一阳初生鸭子先知道，阳气是从水里面升起来的，“春江水暖鸭先知”，所以有的老中医就说一定要吃鸭子。我觉得他们吵来吵去没有意义，只要把这个理说通了就好办了，因为冬至前面都是阴气达到了顶点的，所以一定要吃阳的东西，羊肉都是助生发的，而冬至那个点恰恰在中午，那么就是上午吃羊肉，下午吃鸭子，谁也别打架，所以冬至可以吃鸭汤。中国文化非常讲究吃鸭子一定要烤的，鸭子是属于寒的，而鸡是不可以烤的，烤鸡是错误的，中国文化吃鸡只能炖，否则就违反它的本性了。在《黄帝内经》里有一句话：“凡十一藏取决于胆”。11个脏气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能生发起来，人体就会很好，《人体使用手册》里面提出一个锻炼的方法，叫做拍胆经，怎么拍？一定要规定好时间，胆经就是人体的侧面，从屁股开始一直拍下来就可以了。
3、失眠的原因与治法
现在很多人患失眠，首先大家要知道失眠的道理、原理在哪，对于现代人来说，我发现更多的就是要么睡不着了，睡着了也总是做梦，这种人在中青年当中特别多，因为睡眠质量不高，所以对人体的损害其实挺大的，这种失眠的方法其实很好治，这个“火”也是人体的火，等于是心火往上散了，我把火收敛下来，把它收敛到肾那儿去，只要把火拽下来就好了。另外一点睡眠不好就是和胃有关，你夜里吃得很多的话，你所有的能量都在消耗你胃里的食物，大家一定要注意，一定要阳气和气血非常充盈的情况下，人才睡得最沉。所以不要小瞧睡眠。有的时候失眠的病人回馈过来一句话，我现在睡得像婴儿一样，这说明他已经达到了很高很深的一种睡眠质量，那才是真正的好的睡眠，这是非常重要的，而胃不和则卧不安，那么晚上一定要少吃一点。还有一点就是阳气不足以生发，有些老人早早的睡，可是早早的醒，这就是头脑中气血不够，也会造成失眠，这一般以老人居多，无论如何，夜里11点到1点一定要养我们的睡眠。有的人说夜里11点到1点工作质量是最高的，实际上你用了人体最宝贵的东西，等于用生命来换工作了。
丑时（夜里1—3点）——肝经当令
今年的天地之气就是走肝经，我们讲了左边为肝，右边为肺，肝在东边属于青龙，西边为白虎，这在中医里就是最难治的病，实际上就是降龙治虎。任何东西不是只升不降，如果这个人事业做得很高亢的时候，恰恰应该低下头，把自己放在最低点，所以中国文化特别讲究放下，其实最难放下的就是自我。西方人就不讲究，他们膜拜的时候就是合十，我们在所有的宗教里都会发现“合十”，实际上就是手心的一个概念，所以合十就是把心要收回来。而在佛教里面还有一个下跪磕头运作，就是要告诉你，通过形体的动作来完成你的思想。当形体放下的时候，心才可以放下，所以不要觉得礼俗非常多，它告诉你通过动作行为来表示内心的一些具体的感受，这是很核心的东西。肝主藏血，就是指低着头的一瞬间，所以要想养好肝血的话，就是1点到3点要睡好。
寅时（夜里3—5点）——肺经当令
这个时候很关键，中医的经脉也是从肺经开始的，现在的所谓的正月也是从寅时开始的，这就告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的。人体的气机都是讲顺其自然，也是从肺经开始的，这个时候是阳气的开端，所以这个时间就是人从静变为动的一个开始，也就是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡的最死的时候应该是3点到5点，小偷偷东西常常是在夜里3、4点钟。这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程。那么老人为什么到这个时候恰恰容易早醒？实际上就是气血能量已经不够了。如果这个时候醒来小便的话，代表老人比较虚；如果这个时候醒来同时是大汗淋漓的话，就要注意了。
辰时（上午7—9点）——胃经当令
胃经是人体很长的一条经脉，胃疼也是胃经的问题，现在很多人治膝盖疼就是治胃疼，脚面疼也是属于胃经疼。现在很多的女孩子长青春痘，想治疗的话实际上就是从胃经治。通常长青春痘的小孩子就是经常吃冷饮，损伤的是胃气。
1、为什么一定要吃早饭
从子时开始到7点至9点之间，实际上是人体的重新再分配，这时候吃早饭，就是要补充营养。这个时候是天地也是阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。如果没有吃早饭的话，到了九点的时候就会出现空运化，出现头晕，长期下去对人体的损伤是非常大的。以后要记住晚饭要吃少，而早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在化，所以早饭一定要吃多、吃好。按照天地自然的规律去吃饭、去睡觉就不会生病。很多人把晚饭当成正餐，中午饭和早饭都忽略掉是不正确的，一定要吃早饭。
2、“胃经”的涵义
胃经走乳房的正面。乳汁的营养是什么？气血的来源是什么？全是靠吃饭生成的。现在网上有一批人在极力反对喝牛奶，这里面是有一些问题的，为什么要反对喝牛奶？应该说将来最贵的还是人乳，人乳是只有在怀孕的时候才会分泌的一种汁液。其实牛奶不一定合适中国人的体质，特别是当奶牛使用了抗生素后，对人体有影响。饮食中小米粥就很好，小米是什么，是种子，它很小很小，但是播撒在地上就长了一大片，它是生发的东西，所以说刚刚生了孩子的母亲，没有说给她疯狂的喝牛奶，一般都是小米粥和鸡汤，这是几千年的文化，有它一定的道理。胃经的病在《黄帝内经》有一段描述，胃经发展一定的阶段就是“登高而歌，弃衣而走”，即是爬到山上唱歌，还有一个就是弃衣而跑——“裸奔”，这种人通常都送到精神病医院去，这些病人其实都是胃经的毛病，可以从胃经里治。辰时对应的生肖是龙，是集中各个动物的优势而成的，这就是告诉你吃饭可以让你变成像龙一样的，就可以有各种各样的能量。
巳时（9—11点）——脾经当令
1、脾主运化
早上吃的饭在这个时候现在开始运化。比如我们的胃就像一口锅一样，吃了饭怎么消化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点腐化掉。那么脾是什么呢？脾的右边是一个卑鄙的卑，就像古代的一个烧火的丫头，在旁边加点柴，扇点风什么的，这些东西都会补充到人的身体里，那么从病理学的角度来讲，在中医里就定义于脾病。比如说糖尿病，所谓的胰岛素和脾都是相关的。还有重症肌无力的问题，不要轻易的小瞧它，到了老年的时候，每个人都有一些这样的症状，都有点肌无力。有些人年轻的时候就是大大的三角眼，老了就是一个小小的三角眼，这就是脾虚弱的现象。
2、脾主身之肌肉
很多思虑过度的人也特别的消瘦，所以古代人讲心宽体胖，人心特别宽的话，就特别的放松，浑身长得都是大疙瘩肉，所以不要思虑过度。现在小孩子老被逼着学习，不让他活动，就变成虚胖，有的小孩身体越来越差，这和脾有关。人体自身的脾需要运动，而我们的肌肉也需要运动，运动以后才能化成肌肉。巳时是蛇的属相，蛇在古代就是大蚯蚓，它有钻土的能力，它能够把土地疏松，所以脾就是具有这种功能的。
午时（上午11—13点）——心经当令
中国文化特别重视子时和午时，午时的特点就是午时一阴生。一上午的运化全是阳气，这个时候就是一阴生。中国人并不是全方位考虑阳的问题，而是考虑到这时候阴气开始升起了，从某种意义上说这个时候是阴阳的转换点，子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。
1、子午功
古时的人非常强调练子午功，实际上练功的人有一点点狡猾，就是盗天机，就是用天地运化时机来满足我们人体的这种运化。练功主要练什么呢？实际上练功就练一个东西，我们上面是心，心为火，下面是肾，肾为水，心火容易往上飘，肾水容易往下行，这不是一个很好的卦相，真正的好的卦相是什么呢？一定要让肾水经过阳气的运行以后往上走，让心那点火到肾那儿去，所以讲究心肾相交，就是心的火和肾的水要相交，这样你才能有好的睡眠。很多人睡眠不好，是因为心火在上面飘，心肾不相交。所以古代人练功主要练的是心肾相交的能量。什么使我们达到心肾相交呢？有两个方法，一个方法就是睡觉，你睡觉的那一瞬间就是心肾相交；还有一个方法就是一棒子把你打晕，晕倒的那一瞬间心肾相交；或者是中医里讲的晕针，晕针的人往往比不晕针的人效果好，原因也在这里。
2、为什么要午睡
对于普通人来说，睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换，转换的时候我们别搅动它，你没那么大的能量去干扰天地之气，那么怎么办呢？歇着，以不变应万变。天地在变化，我就不变，我就歇着，所以这个时候一定要趴那儿趴一会儿，歇一会儿对身体都是有好处的。心脏病人在临死前其实是很高兴的，就是心火外散的那一瞬间人带的是喜相，马季老先生西去之前，那两天肯定有什么高兴事。
未时（下午13—15点）——小肠经当令
申时（下午15—17点）——膀胱经当令
1、朝而受业，夕而习复
膀胱经是很重要的经脉，在中医里号称是太阳。它是从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。比如说小腿疼那就是膀胱经的问题，而且是阳虚，是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的问题，而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的，就是阳气上不来了，上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象。所以膀胱经千万别理解为储尿器的问题。申时在12生肖里是猴子，猴子是上窜下跳的，可以上窜下跳的经脉。所以古代讲“朝而受业，夕而习复”，这个时间段是学习的好阶段，如果是正常的人，这个时间段判断力非常好。有的人也许会说“我这个时候就是难受”。这说明身体出现了问题，如果这个时候特别犯困就是阳虚的毛病。
2、膀胱与肾相表里
中医认为拉尿是膀胱的作用。膀胱是主管水道与防御外邪，又与肾相表里。也就是说膀胱是接受肾管的。用一个浅显的例子，如果不能撒出尿的话，就是肾的问题。小孩和老人撒尿都有一个现象，就是会抖一下。但是老人的抖和小孩的抖是不一样的，小孩是肾气不足以用，还没有出来，气都往下走了，所以就会抖一下；而老人是肾气不足了，气血虚，这是很不一样的。膀胱与肾相表里，就是膀胱的问题要从肾去治，尿尿的问题要从肾去治，从肾的阳、肾的阴或者是那一个角度去治。拉尿的时候最好不要说话，说话会泻肾气的。同时，不能用力拉尿，这样也不好，容易耗损肾气。正确的拉尿方法是，咬紧牙根，禁闭说话，自然拉出，这样不仅顺利拉出尿液，还起到固护肾脏，防治肾亏，健身延年的作用。
酉时(下午17-19点)——肾经当令
我们中国人特别地好补肾，一般的话，一个好医生会提醒你在这个时候服中药较好，因为肾正好值班，在12经脉里这个时候是主要的，补品不是随便吃的。酉时在12生肖里是鸡，鸡性属阳性，是火性，就像我们的禽流感实际上这都是火性的病。所以上面我们说的鸡不能烤，你再烤就是强化了它的性质，鸡最好炖着好。所以说老母鸡汤是最补人的。而鸭子是属寒性的，所以一般鸭子要烤，所以北京人都是吃烤鸭，原因也是在这里。
1、肾主藏精
“精”是什么？“精”就相当于现代人喜欢的钱。为什么说它是钱？当你需要什么的时候，把精调出来就可以买到这个东西。比如你缺气的时候，你调出来就可以补气。而这个“精”藏在哪里？从另外一个角度讲，它是一个元气，就是我们天生带来的，我们所谓“人活一口气”。这个元气藏在哪里？比如说元气的五个儿子——五脏，那么元气既然是父母，那么在这五脏里面，它应该在谁家呆着？一般的话它都在老大家呆着，而肾是老大。为什么说肾是老大？中国在古代的时候，不讲始终不讲终始。就像五行，那么在五行里叫做水生木，没有收藏拿什么去生发？就是这个观念，所以你一定要先藏，像我们冬天并不能过分的运动，甚至不主张按摩。所以冬天主要是藏匿，你冬天藏匿好了春天就不太得病。现在很多人看大夫有一个很简单的思维方式，去医院看病，医生问：你昨天吃什么了？这一桌子人吃饭，为什么你拉别人不拉？如果冬天没有藏好的话，春天就会生病；春天没有生发好，夏天就会生病；秋天若没有收敛住什么东西的话，冬天就没有什么好藏了。反过来冬天藏住了，春天才可以生发，所以一般都是藏在肾经当中。
中国人特别注重补肾，人活一口气实际上就是活你这一口元气，如果一个人的元气调动不起来就没有精神。实际上我们不需要用药来调动，这是我们日常生活当中必不可缺的。想一想是什么？大家都做饭做菜，对，只有一个东西，就是盐，因为元气是咸的东西可以调动的。
为什么江西人吃辣？因为一到梅雨季节就要用辣来驱赶潮湿，而北京现在就有一个问题，北京人现在比江西人还爱吃辣的，尤其是干锅店，原来我没有注意。我得出了一个结论：北京人整体的身体素质在变差，因为你愿意吃浓的辣的，这种人基本上是属于郁闷的人。比如有些人喜欢吃臭豆腐，因为这些东西都可以通窍。比如说檀香类，它都是通窍的东西，如果有人昏厥了可能会用檀香、掐人中等这些东西来通窍。再说四川的种猪，它老是处于配种的状态，它是不能食用的，因为它已经把自己的精华全部用尽了，全部用来配种了。所以我们在日常生活当中不能不吃盐。这叫肾主藏精。一会儿我们讲男人和女人长寿的问题会涉及到这个问题。
2、肾藏志
肾表现是一种志向的东西。比如老人精不足就会志向不高远，小孩子精足志向就高远。所以人要做大事，首先就是要保住自己的肾经。
3、酉时发低烧是肾气大伤
在晚上17点至19点的时候发低烧，这是身体不好的一个表现。小孩子好象动不动就发高烧，这实际上是它的正气把邪气赶出去。发低烧在西医来说也是免疫力整体下降的一个标志，酉时发低烧是明显地肾气伤了。这种事情容易发生在两类人身上，一类是青春期的小孩子，在座的很多也是为人父母，所以要经常观察自己的小孩，尤其是男孩子，当他的青春期过后，出现手淫的问题时，就会出现这种毛病，过度手淫就会脸色发白，身体老是处在不舒服的状态。
还有一类人就是新婚夫妇，如果纵欲过度的话会出现无名低热。我接触过这样的病人，一个有夫之妇一直在做别人的情人，她已经发低烧3个月了。她必须先要调整好自己的心态，否则的话这个病是很难治，西医已经拿她没办法了，反正就是免疫力低下，因为西医不可能去过问她的个人生活，而我们中医就有可能会涉及到她个人生活的问题。老外有一个比方，西方人生病了首先去找大夫，如果大夫治不好就找心理医生，心理医生治不好，就找牧师，再治不好就去找上帝。而中医要身兼大夫、心理医生、牧师，否则的话你根本不了解病最根本的东西。大家一定要注意酉时发低烧是很危险的。
戌时(晚上19—21点)——心包经当令
什么是心包呢？心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的，人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态。
1、阴气正盛，阳气将尽
心是不受邪的，那么谁来受邪呢？心包来受邪。很多人出现心脏的毛病都可以归纳为心包经的病。如果你心脏跳得特别的厉害，那就是你的心包受邪了，先是心怦怦地跳，然后毛病就沿着心包经一直走下去。中医治病的原则就是从脏走到腑，所以当你懂经脉的时候就可以治疗这类病。比如一个是肺癌患者，被治成大肠癌了，你想是好事还是坏事？肺是脏器，从阴治到阳是好事还是坏事？肺癌转大肠癌是好事还是坏事？是好事，阳是可以走掉的，所以要懂得这个道理之后才可以慢慢的知道如何治病。比如把肺癌治成肝癌就坏了，这就是走了相克的路。中医治病要从脏走腑。
2、膻中者，喜乐出焉
心包经有一个很重要的标志就是叫檀中穴。当我们刚刚开始生气的时候，是表现在肝经上的气，俗语上说就是两肋胀疼。但是真正生大气的就是拍胸口，实际上那一口大气就是憋在檀中。我们的中层干部要经常的按摩一下檀中穴，气就顺了。得胃病的中层干部居多，胃生气是第一表现，为什么生气了影响到胃？生气本来是肝生气，脾胃为土，肝为木，这个在五行里就是木克土。生气的表现就是吃不下饭，肝气太盛就吃不下饭。
还有些人胃病表现为吃很多，都不知道饱，这在中医里叫胃呆，你的胃傻了，不知道饱。还有就是经常的生气，脾气特别暴躁的有严重胃病的人，一般表现为嘴歪。
檀中的位置在我们两乳头中间位置的胸口，所以19到21点是娱乐时间，应该让我们自己高兴。举个例子，心包有点像王刚扮演的角色和坤，皇上就像心脏，所以心包经就是让心里痛快了，因此这也告诉大家：行房事很重要的原则就是要先让心愉悦了，因为晚上21-23点就是做爱的最佳时间，所以做爱之前应该就是要让心愉悦了。
3、敲打“心包经”的好处
现在每个人把手自然握拳，很自然握住的时候，你的中指所停留的那个地方是人体一个非常重要的穴位，人体气体最敏感的穴位——劳工。心包经就是沿着我们胳膊前臂一直从中指出去，所以你会发现心脏病会有手指发麻的毛病，如果发麻到小指的话那是很严重的，因为小指的外围就是心经，当心脏出现刺痛的时候就表明心脏病已经发展到很深了，就是快要心梗了。如果只是小指发麻，那么就是告诉你心脏有问题了，如果中指发麻的话，就是心包出问题了。
在古代气功练功的方法里面，有一个很典型的动作就是抱球，抱着抱着就会发现手心里有热气，劳工穴的气感是最为敏感的。对老年人来说，如果你手指灵活，你的五脏就基本没问题。其实老人可以练手指操，要把自己的手指练到非常的灵活。如果人体是一棵树的话，手指就是枝杈，如果枝杈还很灵活的话，就表明气血可以流到各个部位去。所以手要非常的灵活才可以，老人没事就练手指，而且手最能给人治病，所以说手到病除。中国古人坐时就是两个手放在膝盖上，这是一个很好的坐姿，这就是在不自觉的治疗，当你几个手指都在这个位置上，你的膝盖暖起来的话，你这个人整个就顺了，有人说人老腿先老就是这个道理。
我们常说病入膏荒，膏荒穴是在人的肩胛骨旁，平常不容易活动到这里。你想锻炼的话，可以有很多的方法，有一个方法就是“打开太阳伞”，这是我跟民间的师傅学的。杨丽萍练的就比较的高深了，而我们普通人可以先把肩胛向后，然后再向前，这样就打开了膏荒。大家不要轻易找那些所谓的盲人按摩，虽然他们这种下死劲的按摩当时感觉挺好的。其实真正的按摩是轻柔的，要顺着经络去按，而不是跟被揍了一顿似的。
拨心包经是有好处的，拨心包经的方法，就是用大指掐在腋窝的底下，里面有一根心经，这个大经一拨的时候，这两个小手指发麻就算对了。你只要坚持每天拨那个地方，对心脏是最好的，实际上就是等于给心经的一个回路，因为它两边都得拨，有人说心脏不是在左边吗？不对的，心经都是对称长的。有两个简单方法可解郁闷。一是每天早上出去叫喊。还有一个办法就是吃臭豆腐，把那个心窍给打开。当然最好的办法就是拨心包经。
我告诉大家保健一招二式：一招是早睡觉，二式即拍打胆经和拨心包经。
亥时(晚上21-23点)——三焦经当令
1、“三焦”解
解释一下“三焦”，“三焦”的“焦”代表小鸟，下面的四点水代表什么呢？想一想，代表水还是代表火？一定要记住，凡是四点水中国文化里面都是代表火。那么我现在再问这个火，应该是大火还是小火？因为上面是小鸟，所以应该是小火。这是属于少阳火，这个是火的相。什么是“三焦”？关于“三焦”有很多的解释，现在基本上定论是这样的，“三焦”就是人体的上面的大腔子是上焦，中间脾胃是中焦，下焦是肝肾。我个人的理解，“三焦”是什么？是连着心肝脾胃肾的那几个部分就是叫做三焦。而这个“三焦”，它的性质是温的，而且小火，就是说我们的人体要保持一个不温不火的一个度，那就是“三焦”。
2、“亥”字解
我们最后的一个时辰，就是亥时，这个古文中的“亥”是代表什么？
你们看像什么？上面一长一短代表一阴一阳，下面是一个女人怀孕了，后面是一个男人搂着这个女人在睡觉。古文中的“亥”字千万别小瞧，它代表新生命的重新孕育。
3、做爱最佳时机
亥时告诉我们：你想要让生命有一个起点，要像孕育生命一样对待你的身体，这个时候你一定要睡觉，还有就是西方人对人体的生物钟的调查，认为这时是做爱的最佳时机。但就是“三焦”要保持通畅，我们的五脏六腑不通的话，身体就不好。为什么西方人说，晚上10：30是做爱的最佳时机，但是没有说道理是什么，可是我们中医就可以告诉你原理是什么。首先这个时机是属于阴阳合和的阶段，同时，用男女的性事来比方，什么叫“三焦通泰”？今天来了很多的夫妇听课，我就顺便说一句，就是关于房事的问题。中医就是讲究房事不能过度的，为了防止过度分了几个方法：一个是下士分床，要想养好身体就是分房睡；中士就是分屋，就是不在一个屋子里睡；上士就是家有丑妻。这是古代的一种说法，古代虽然讲究保精色忌，但今天我们要说一句重要的话：在身体健康的情况下，行房事可以激发生机，只有好处而没有坏处。当你身体很虚弱的时候，它只会使你的身体更加的虚弱，这就是原则。老觉得亢进也是一种病。精足就会不想淫乱之事，若你满脑子想着淫乱的话，就是精虚的表现，实际上代表身体很虚弱的状况。
亥时是猪，猪的形象是什么样？懒吧，吃饱了哼哼唧唧就睡，也就是到了亥时你就是懒要享受，只有在这个前提下，你才有可能孕育新的生命，才可以让子时的阳气生发，它和少阳是相关的。这两个时辰都是阳的最初的那一点生发，所以我们一般来讲，大家最好的休息的方法，最起码老人和小孩都可以做到，晚上10：30一定要睡觉，而且要睡得要像猪一样的香。这就是我们今天所讲的一天24小时12时辰。从亥时开始，生命进入了新的轮回。
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