大家好，关于每晚睡觉都做梦,这个焦虑症或是强迫症有关系吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于焦虑症晚上睡觉做梦被害的知识，希望对各位有所帮助！
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每晚睡觉都做梦,这个焦虑症或是强迫症有关系吗总是幻想自己被伤害,是心理有问题吗每晚睡觉都做梦,这个焦虑症或是强迫症有关系吗你好,我是心理医生,专治你这种心理问题.你这是焦虑所致,不是什么大问题.就是你压力太大了,导致了焦虑,进而导致焦虑的泛化.你越焦虑,就越有强迫心理.
我给你开个方子，就是要自然,自然是解决焦虑的关键.不要用意志,你一直用意志来克服,结果适得其反,因为思想是神经的传导,不以你的意念为转移,是潜意识控制的范围.所以一定要自然,注意力不集中就不集中吧,接受它,时间久了,就好了.就这么简单.因为这是釜底抽薪的方法,缓解你的压力,解除你的焦虑,那么强迫自然而然就没有了.
再有就是你生活上是不是有什么压力,比如性格是不是有点儿内向或过于执着,理想啊感情上家庭上学习上处世上等等是不是压力比较大,我想你肯定知道压力来自哪里,那也是根本,也需要调节一下.
总之,一句话,你不接受它,它就好不了.你越不接受它,它就越不好,你接受它,它就缓解了,最后随着时间推移,就完全好了.
还有这方面问题给我发消息吧.
总是幻想自己被伤害,是心理有问题吗应该是心里缺少安全感。
我就是一个从小和父母分开的孩子，小时候在爷爷奶奶家长大的，所以，我的心里也是很没有安全感的。一般的情况下，我走在施工的道路上的时候，我都怕上面有个砖头掉下来砸到我头上。或者我自己开车的时候，路过繁忙的路段的时候，我就怕自己追尾，或者碾压到行人。以前的时候这样的感觉很强烈的，但是渐渐的我有了男朋友，就好很多，真的。因为两个人在一起的时候总比一个人的时候要有安全感，要舒服很多，心里也很踏实的。
但是后来我有了孩子以后，又开始有了这样的情况。比如我抱着孩子下楼的时候总感觉自己会掉下去。抱着孩子走在泥泞的路上的时候，总觉得自己要摔倒。再或者，自己抱着孩子在人多的地方怕别人把我孩子给夺走。这样的心理，我也一度以为自己是有了心理疾病。
但其实，千万不要想自己是得病了，因为越想会越恐怖的，越钻牛角尖越出不来。有时候晚上再胡思乱想做噩梦，然后发展到头疼，再发展到心理疾病，那就真的得病了。
其实被迫害恐惧症，人们多多少少都会有点的，因为这个社会现在坏人有很多，大家走在路上的时候都会提防自己的手机钱包等贵重物品是不是会被偷掉，所以，心理上紧张是正常的。就像现在很多人渐渐的开始洁癖了一样的，社会发展导致的啊。
这个时候你就要把这个事情看成是自己太在乎了导致的，比如你太在乎自己的安全了，可能是不是最近你有一笔钱，所以这么紧张的，找到紧张的源头并处理好，一般就不会有什么问题了。
如果总是觉得自己心里很紧张，总是做噩梦，建议你多运动，慢跑是很好的调理心理疾病的运动，也可以去游泳，总之不要让自己闲下来，闲下来就会胡思乱想。运动不仅仅可以让你的身体更健康，还可以在大脑分泌多巴胺让你更快乐。
如果还是觉得自己自己心里特别的难过，拜托不了的恐惧，建议去神经内科去看一下，医生的意见会更权威。或者可以找心理医生沟通沟通，总比自己瞎捉摸要好很多，总之不可以失去生活下去的信心，因为一切的困难都是暂时的，一切都会变好的。
就酱紫。
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