八字是中国传统的命理学术体系之一，它可以从生辰八字的年、月、日、时四个要素中，推算人的命运和气运，帮助人们了解自己的潜能、优点和弱点，以实现自我调整和发展。
如果在现实生活中遇到了瓶颈或者不顺利的事情，可以通过改变自身的气场，来改变自身的运势。
关于以八字改变气运的方法，以下是一些有效的途径：
第一、定期养成晨早运动的习惯，每天早晨起来做简单的体操或者瑜伽，可以调节身体和心理状态，让身心健康充满活力，有助于改变自身的气场和运势。
第二、平日注意养成良好的饮食习惯，合理搭配食物，保持身体健康，从而提高身体免疫力、延缓衰老等，形成良好的气场。
第三、经常接触阳光和新鲜空气，可以让身体感觉更加舒适，也能够有效缓解压力、舒缓精神，从而改善自身的运势。
第四、保持良好的心态，多学习瑜伽、冥想、呼吸法或者其他的心理调节方法，可以帮助自身保持平静、愉悦、积极的心态，提高自身的气场和运势。
总之，以八字改变气运的方法，关键是要从自身身心健康、心态上入手，改变不良的生活习惯，培养良好的生活习惯，从而提高自身的气场和运势，让自己变得更加充满力量和能量。