大家好，关于梦里醒了,但是身体动不了什么原因很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于做梦人清醒但动不了的知识，希望对各位有所帮助！
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很清醒的知道是在做梦,但是全身都不能动.这是为什么我做梦时觉得头脑很清醒并且不能动.为什么啊睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
这个很复杂，
首先你知道你自己在做梦，但是你的小脑等一些神经组织（中枢神经）
还处于麻痹或睡眠状态只有一小部分脑部组织是'半清醒’
状态，所以你动不了。其实你觉得很清醒但是是半清醒的
这种问题可能是你的运动量太少了，每天至少要运动
一个小时以上，还要保持营养！！过几天就好了，没事！
不要去想相信那些迷信（被鬼压身），，要相信科学！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。