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男友做梦梦到啪啪我怎样摆脱梦魇啊经常会梦魇,一般是刚要睡觉的时候发生。男友做梦梦到啪啪我做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别迷信就可以了，帮到你希望采纳，谢谢
怎样摆脱梦魇啊经常会梦魇,一般是刚要睡觉的时候发生。一般情况下来说，经常睡觉之前会出现梦魇，也可能是睡姿或者说床板的问题，也可能是因为枕头太低的缘故，所以说导致引起的休克，总的来说也可以从以下几个方面出发来考虑问题。
1，一般情况下来说，如果说经常睡觉时候出现梦魇，可能是因为床板太硬的原因，所以说这个时候更应该调整床板，增加床垫。其实对我们来说，如果睡觉的时候经常出现莫言，那么这个时候可能是因为床板太硬的原因，所以说导致身体很难适应，正因为如此更应该调整床板增加床垫，这样的话也能够让身体更好的找到一个舒适的方式来睡觉。
2，如果说经常睡觉的时候出现梦魇，可能是因为枕头过低的原因，所以说导致大脑缺氧引起的短暂性休眠。其实不得不说的是，如果说经常睡觉的时候发现出现了莫言，那么这个时候可能是因为枕头太低或者说太高的原因，所以说才会导致大脑缺氧引起的短暂性失眠，正因为如此更应该降低或者说提高枕头的高度，这样的话才能够避免大脑缺氧。
3，如果经常睡觉时出现梦魇，可能是因为，睡姿的问题导致肢体，存在一定的问题，所以说更应该摆正自己的睡姿。一般情况下来说，睡觉的时候经常出现梦魇，可能是因为睡姿习惯确实存在一定的问题，导致肢体血液要供不上来，所以说正因为如此，更应该摆正自己的睡姿。
其实对我们来说，大多数时候梦魇都是因为睡觉的睡姿或者说床板以及床垫枕头方面的关系所引起的，所以说这个时候更应该注重这些关系的调整，另一方面应该注意自己的身体变化，必要的时候也可以去医院进行体检。
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