大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于醒来分不清梦境和现实，做梦太多醒来难分清现实这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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人醒了以后不记得做梦的内容，是因为人体能够记住大部分重要的事情，比如每天的日常生活，学习到了知识和技能等，这是因为我们大脑内有一个东西，叫做海马体，它能够将人体重要的记忆进行封存，人体的脑海里就会长久的记住这些事情。而人体在睡熟的时候，海马体也在休息，这个时候我们的梦境就变得十分短暂，在醒来以后看到了现实事物，梦里的记忆会变得更加模糊。

但是如果梦里的事情，引起了你情绪的变化，让你印象深刻，那么你在醒来以后，也还是会记得一些零散的梦境，这种情况也是很常见的。

其中有一段关于梦的解释，可以看看。希望对你有帮助。

潜意识就是我们正常能够感觉到的意识下的意识，都是大脑的思维，只是我们不能直接感觉到它，我们感觉到的只是意识，能直接感觉到的潜意识那就不是潜意识了，就是意识了。有些科学家说潜意识占去我们所有思维的90%等等的，总之是比意识占的份额不知道多多少。说明我们能感觉到的思维是很少的。一种说法是我们只用了我们5%大脑而已，还有绝大部分没开发，只要我们开发就好了。我是不喜欢这种解释。应该是我们利用了我们绝大部分的大脑，潜意识也是思维也是利用大脑，只是我们不能直接感觉出来吧，并不代表潜意识是一种休息，大脑思维就是工作了。但大脑还是可以有非常大的开发的，再于神经突触是更多的，是没有利用的，它们需要我们去给它信息，它们才被利用。

潜意识的思维原料来自与我们的意识结果。潜意识思维后的结果在影响意识的思维，来影响意识思维的结果。正是这点，潜意识是不分辨原料的好坏的，它只知道去处理这些意识送过来的原料。利用潜意识来解释梦和不可理解的奇迹，及灵感之类的。

来说说梦吧，梦和灵感的解释比较一至。我们二十四个小时，我们的潜意识都在不断的工作着，利用着我们时时刻刻意识送给的原料。我们的潜意识不断的进行各种信息的关联和对比以及一些大脑学会的思维方法在不断的处理着这些信息，以达到一个结果。白天由于意识，我们不能感觉到潜意识，也就是说我们可以感觉到潜意识，直接，是的。当我们白天睡得很深的时候和晚上睡觉的时候，因为晚上睡觉，我们都会睡得很深，虽然不同的人睡的深度不一样，但对自己来说，都会是有一段深度的睡眠。这个时候，意识没有了，退出了，只有潜意识，我们就开始把那些我们潜意识处理的快好的信息，反应出来，也就是感觉出来，这些快处理好的信息，大脑是很深刻的，所以可以让我们感觉出来，我们就开始以梦的形式来直接感觉出这些信息。而且很清晰，我们梦中的人物有些是很清楚的，几乎和真人一样，但我们白天就做不到看不到一个人，去可以清楚的感觉出那个人的非常逼真的印象，因为意识是很少神经在做的，它不能太精确，它需要模糊的答案就可以了，可以分辨就可以了，而潜意识用我们绝大部分神经去做，就可以处理非常精确的信息，它有这个容量去处理。由于梦是快处理好的信息，有些是我们不想要的，如果有意识的话，所以我们有时候就感觉梦中的事情是那么不连贯和拉扯，什么都可以挫到一起，因为那些我们白天不会想到一起，但梦中，它们却组合起来了。成为一种似乎是连贯的信息。梦就是潜意识的结果，潜意识做了我们绝大部分思维的工作。

灵感和潜意识又是怎么联系起来的呢，灵感就是突然的很好的想法。灵感不是我们意识思维连贯出来的，是瞬间产生的想法。我们的意识突然的感觉到很好的想法，肯定不是意识自己做的，是我们的潜意识工作出的，由于我们自己意思提供了所有的信息给潜意识，潜意识就一直在联系着这些信息，不断的思维着，突然潜意识会联系出一个非常好结果，他就会马上送给意识，经过意识的进一步的加工，灵感就就完善了。潜意识的信息处理是有些乱的，这种乱是信息的太多造成的。不是我们一般所说的乱。

潜意识在做着我们绝大部分的思维，而且不分辨信息的好坏，所以我们要善于利用潜意识，不善于利用，潜意识会成为我们的不利，利用好了，可以让我们更好达到自己想要的。为了让潜意识得出好的结果，我们就要不断的输入正面的信息，而不是负面的信息，正面的信息可以让潜意识得出正面的想法，利于我们的真正想要的。为什么要相信自己，不相信自己的话，潜意识会不断的否定那些我们本来可以做的事，肯定自己，潜意识就会得出可以做到，就会去做，基本上是可以做好的。

潜意识接受的信息是有强弱的，越强的信息考虑的分量会重些，所以我们可以对自己想要输入的信息，输入强烈的信息和不断的输入同一个信息来增强这个信息的强度。让我们的潜意识更容易和肯定的得出我们想要的。就和人人都和你说你不行，你接受得多了，自己又没有强烈的反对，潜意识就会慢慢的接受这个越来越强的信息，不断的增加它的分量，直到完全的否定自己，那个时候自己就真的变得不行了，而且要改变很难，因为你要不断的降低那个信息的分量，甚至从大脑中消除它。这也能解释坚强的人会更能做自己想做的事，因为他们能过不断的肯定自己，为潜意识提供正面的信息，来减弱负面的信息，甚至消除。

利用我们的潜意识为我们很好的工作吧，而不是让它阻碍我们的工作。我就一直在利用潜意识为我自己工作着，虽然还做不到完全。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。