当你遇到一个值得去爱的人时，你总是忍不住患得患失。无论你是谁，无论爱情是否曾带给你过伤痛，无论你曾被谁伤过，你都会难以避免地患上了这种病。 当你爱上一个人时，你会开始担心他是否也爱你。你会担心他是否会背叛你，是否会离开你，是否会忽略你的感受。你会担心你们的未来，担心你们是否能在一起，担心你们是否有共同的目标和理念。 每当你听到他和别人联系时，你会疑神疑鬼，担心他和别人有什么不正当的关系。每当他迟迟不回复你的消息时，你会开始想象出各种可能的情况。当他在社交媒体上点赞别人的照片时，你会感到心酸，认为他对你的爱减少了。 当你们吵架时，你会为了他的态度生气，会怀疑他是不是真的喜欢你。当他没有给你足够的关爱，你会想到自己不够吸引人，不够好。你会开始怀疑自己的价值，怀疑他到底有没有认真对待你们的关系。 这些种种的忧虑和恐惧会让你变得越来越患得患失。你会变得过于敏感，会把一些无关紧要的小事看成重大的问题。你会变得强求，会想要控制他的一切行动，想要证明他的爱是真实的。 但实际上，这些行为并不能带来更多的安全感和真爱，反而会让他感到窒息和对你的失望。这是因为，当我们在爱情中过度担忧和焦虑时，我们往往会失去自己，失去自己的自信和独立性。我们会把全部的希望和自我价值寄托在另一个人身上，这种依赖反而会让我们更加脆弱和无助。 因此，正确的做法是学会放下一些东西，学会相信自己和对方。我们需要学会在他不在身边时，也能过得好和快乐，这样才能真正拥有彼此。我们需要学会尊重对方的自由和选择，这样他才会更加珍惜我们。 若真正舍得放下成见和过去的伤害，才能获得理想中的爱情。