大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下被子的颜色真的会影响睡眠质量吗的问题，以及和被子蓝色的容易做梦吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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被子的颜色真的会影响睡眠质量吗换上蓝色的新被子后,每天晚上都做噩梦被子的颜色真的会影响睡眠质量吗颜色深深影响着人的心情。黑色令人压抑，粉色令人镇静，黄色令人温暖舒服的配色不仅是高颜值的基础，也是良好睡眠的保证。被子应尽量以舒适的浅色系为主，例如米白、米黄，有利于平复情绪，舒缓压力。
如此之外，被子的材质也应该注意，要舒适好眠的。如何挑选被子呢？
1、根据不同季节挑选被子，需求自然不一样。冬季重保暖，众所周知，羽绒已经成为保暖的代名词。而闷热的夏季，被子的透气贴身性显得更重要，被誉为“裸睡佳品”的蚕丝被，丝滑触感，舒爽睡感。
2、被子不是越重越保暖。据调查，被窝温度保持在33-34℃时人最容易入睡。被子过重会压迫胸部导致肺活量减少，容易做噩梦、出冷汗。而被子过轻则容易减弱保暖、隔热的效果。冬天可选3公斤左右的棉被，可根据寒冷程度加盖毛毯。春秋可选择1-1.5公斤的棉被。羽绒被的重量可选棉被的1/2。
3、被子的阻螨抗菌性能决定着被子的寿命，以及睡眠的舒适程度。棉被相对羽绒、蚕丝、纤维被而言，抗菌性能较弱，若滋生螨虫，容易引发过敏等健康隐患。对付螨虫，重在预防。舒达阻螨床笠3件套，舒达妙而扣弹簧、舒柔绗缝层、边缘加固系统三大核心技术,天丝面料，比纯棉更柔软，比真丝更耐皱。凉爽触感，柔软舒适，亲肤细滑，滚烫的夏夜都能被征服得温柔妥帖。高分子材料，环保无异味，健康阻螨、防水透气。
换上蓝色的新被子后,每天晚上都做噩梦这个也有关系的哦····颜色能直接影响个人，不过这个不是主要原因·。主要·原因是你个人平时肯定是时时处于紧张状态，可以试试把自己的放松放松，出去旅游旅游什么的。蓝色能放松心情那个是很微小的!望采纳~``!
被子的颜色真的会影响睡眠质量吗和被子蓝色的容易做梦吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！