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不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
梦见下雪是什么征兆周公解梦皑皑的白雪代表着纯洁，一般梦见雪都代表着祥瑞。那么真的是这样吗?下面我为大家整理了一些相关梦见下雪是什么征兆周公解梦资料，欢迎读者朋友阅读。
梦见下雪是什么征兆周公解梦每一个人的情感道路并不相同，当你们的情感出现某一些危机的时候，如果是梦见在雪地上翻滚游戏的话，则说明爱情会有一些转机。虽然说你与情人之间因为某一些原因，两人的感情曾经冷淡下来。不过，那些只是短暂的，之后，经过两人不断地沟通会出现一些复活的迹象。如果有雪人出现的话，那就更好了，两人的爱情逐渐趋于稳固。
如果是梦见积雪的话，说明梦者将会有烦恼的事情发生，有了烦恼事情时候就不知道该怎样往下走。梦者梦见自己在雪地上面走的话，表示梦者的异性朋友比较多，因为和多位异性同时交往，临时的支出也就增加了，有可能出现财政危机。梦者如果梦见自己在冰冻的雪路上摔倒的话，说明梦者处在人生比较关键的时期，处理事情需要特别小心。
目前仍有许多待解决的问题与压力，你可能会想投资合作的事业，但最近还是要保持适度的谨慎，可以去做但不可以盲目的去做。毕业生梦见下雪结冰：求职;求职运势较佳，除了自身的能力外，个人的风度魅力也是重要因素，对着装打扮的要求较高。
不同人梦见雪的兆头男人梦见下雪，预示富有，衣食富足。
女人梦见下雪，预示忧愁烟消云散，生活幸福。
病人梦见下雪，预示身体即将恢复健康。
商人梦见下雪，预示可能要到异国他乡开拓生意。
山里人梦见下雪，预示可能会迁居，也许会搬到很远的城镇居住。
梦见自家树上落满了雪花，预示可能有人会为你投资，或者你投资的项目将获得很好的回报。
梦见冰雪融化，代表铁石心肠的软化，或你正在争取的事情，可能终于有所契机。
梦见自己被埋在雪堆中，预示你可能会因为坚持正确的见解，而不被周围人所理解，饱尝被孤立的滋味。
梦见雪峰在朝阳的映照下，表示你已经厌倦孤独，心底有结婚的渴望。
梦见吃雪，预示你将会挨过一段难挨的日子。
梦见在冰冻的雪路上滑倒，表示在行为方面可能会有异常，也许会把饭盒打翻，在众目睽睽之下出洋相。
梦见在雪地上翻滚游戏，表明爱情会有转机。与情人之间的关系虽然一度冷淡，但那也只是暂时的，爱情很快就会复活。如果梦中有雪人出现，两人的爱情会更趋稳固。
梦见积雪，表示将有烦恼之事发生。一旦有了烦恼，将不知何去何从，这时最好把事情告诉老一辈人，看他们有什么妙策。
梦见又深又厚的积雪，预示你现在可能正被工作压得喘不过气来。但不用忧虑，付出将终会有回报，你的努力将会给你带来意想不到的巨大成功。
梦大雪封山，预示你可能会收到极为重要的好消息。
梦见暴风雪，预示今后一段时间内，你可能会遇到一些苦恼，可能会有懊恼的心理
梦见下雪是什么征兆如果你从来没见过下雪，却在梦中见到下雪的景色，这就说明你心中怀有一种期待，一种对爱情的期待。雪花是一种纯洁、浪漫的象征，你所期待的爱情也是纯洁而美好的。
如果你是农民，你梦见下雪的景色，那就表示今年的农作物收成不错，还有可能增产。正所谓：瑞雪兆丰年。无论你所在的地方会不会下雪，但是这的确是个好的征兆。
如果你梦见雪太大了，积雪很深，那就表示你最近很容易会惹是非，陷入麻烦当中。而且，情绪也不是很好，不知道自己应该要怎么做才好，非常迷茫。
如果你梦见雪并不大，只是鹅毛小雪，那就表示你最近会有好事情发生。虽然都是一些小事，但是你还是能够从中找到一丝幸福感。知足者常乐，这句话所言非虚。
如果你梦见自己在积雪滑到，那就表示你最近很有可能会出差错或者受到挫折，你需要好好地检查和审视自己的工作进度，别耽误了工作和自己的前程。
梦见下雪的各种真实梦境1.梦见下雪吵架：梦见下大雪,被一个女朋友猜忌,怀疑我的衣服被她老公用手摸过,标签有手印,我争辩说,我的衣服穿时,自己就已经把标签剪掉了,他老公怎么可能把手印留在我衣服标签上呢,自己夺回手机,生气的离开,身后一个小女孩好像在说自己(吉林网友提供)
2.梦见下雪：梦见第二天早上起来是老公姨姨的生日，昨天刚去定了蛋糕，早上就下雪了，虽然是小雪，但是估计下了一晚上了，门口都堆积了，而且还是夏天，我姨姨家的孩子来我家时换穿的夏天衣服(山西网友提供)
3.梦见清明节下雪接着下雨：我怀孕三个月梦见那天是清明节太阳来给月亮笑着边走边拜拜，月亮也是笑着拜拜，我一抬头看到了，就叫我姐看太怪了居然会这样，我用费劲的给太阳招手他笑着看着我给我拜拜走了，我说今天清明节原来月亮和太阳只有清明节才能在一起，我笑了，后来我在回家路上下雪了，才下了哈接着下雨，我们没地方躲，我就找来张纸两个人跑着，快到家时，我姐不躲似乎很喜欢下雨，就不躲我就着急了(福建网友提供)
4.梦见下雪：做梦梦到妈妈在门外聊天，我出去一看天空下了很小的雪，之后我便回房间了，有人告诉我外面下雨了，快去接我妈妈。我抬头看天，下了很急的雨，天空有点亮。我便急忙拿着雨伞去接妈妈。刚来到门口看到妈妈，说是来接她了，便被吵醒了!(美国网友提供)
5.梦见下雪又下雨：女，22岁。羊年。我梦见一下班出厂门口就下好大雪，後来我伸出左手接雪花，又来就吃了点雪花，心里想要回去告诉我男朋友下雪了，之後就想回去应该穿哪件衣服，後来就下雨了，雪也还在下的。我心想，好可惜，雪肯定要化了。有点冷，我拉了下身上衣服就醒了，醒来拉的是被子!(广东网友提供)
6.梦见儿子滑下雪山：我和儿子从飞机下来，我高跟凉鞋，在雪山上，好惊奇，踩在雪上，不太感觉冷，儿子跑下来，在悬崖边，不知道危险，忽然就滑下山去，我救不了他，好绝望，尖声大叫，吓醒了(美国网友提供)
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