大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于睡觉突然醒来记忆全无，睡觉做梦醒来失忆了这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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人真的有‘睡眠失忆症’吗为什么睡觉醒来大多都会忘记做梦的内容人真的有‘睡眠失忆症’吗还算正常，因为你说了是非常困的情况下，那么你被叫醒后的状态其实还非常不清醒，头脑中的记忆中枢还没有完全苏醒，不能正常工作，所以很难完全记忆，有点类似晚上做梦，梦刚醒的刹那也许记得很清楚，但是一下子就想不起来了。
我有一次做手术，用的是全身麻醉，做完手术后，医生把我叫醒了，然后推着我回了病房，然后我跟父母说了一些话，然后还是很困，就又睡着了，再醒来的时候，手术后发生的事情，印象最深的就是被叫醒，中间发生了什么全忘记了。
为什么睡觉醒来大多都会忘记做梦的内容这是本能反应，当你睡觉做梦时还会感觉身临其境，你就是其中的主人公，你想把这梦记住，等醒了后再重复去想，这梦是什么意思~！可是当你醒了后却不知道自己做了什么梦，那个梦在印象中还是有的，只是很朦胧很模糊！如果没错的话，应该就是潜意识失忆！我也这样~！我想每个人都会有，这是正常的生理现象梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了——您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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